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¿Pueden las multivitaminas ayudar con la salud de la piel? Sí, las multivitaminas pueden ayudar con la salud de la piel al proporcionar nutrientes esenciales que apoyan la regeneración, reparación y protección de las células de la piel. Las vitaminas como A, C, E y zinc desempeñan un papel importante en la salud de la piel. La vitamina A favorece la renovación celular y previene la sequedad de la piel, la vitamina C es fundamental para la producción de colágeno, que mantiene la piel firme y joven, y la vitamina E actúa como un antioxidante que protege la piel del daño de los rayos UV (Pullar et al., 2017). Las multivitaminas que contienen estos nutrientes pueden ayudar a mantener una piel sana, reducir los signos del envejecimiento y promover la curación. Sin embargo, es importante señalar que los productos tópicos para el cuidado de la piel y una dieta saludable rica en frutas y verduras también son componentes clave para una buena salud de la piel.
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