Loading...
Ce rol joacă canabinoizii în reglarea ciclurilor de somn și a ritmurilor circadiene? Canabinoizii joacă un rol în reglarea ciclurilor de somn și a ritmurilor circadiene prin interacțiunea cu sistemul endocannabinoid, care este implicat în modularea somnului. Cercetările sugerează că canabinoizii, în special CBD, pot promova somnul prin reducerea anxietății și îmbunătățirea relaxării, făcând mai ușor pentru oameni să adoarmă. În plus, canabinoizii pot influența sincronizarea ritmurilor circadiene, îmbunătățind potențial calitatea și durata generală a somnului. Cu toate acestea, efectele canabinoizilor asupra somnului pot varia în funcție de dozaj și diferențele individuale, subliniind necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a înțelege rolul lor în reglarea somnului (Babson și colab., 2017).