Loading...
Hogyan viszonyul a csokoládé energianövelő hatása a koffeinhez?
Az energiafokozó csokoládé enyhébb stimuláló hatást biztosít a koffeinhez képest, elsősorban teobromin tartalmának köszönhetően, amely a koffeinhez hasonló, de gyengédebb hatású vegyület. A teobromin serkenti a központi idegrendszert, növeli a pulzusszámot és javítja a hangulatot, de kevésbé hatékony és lassabban hat, mint a koffein. Ennek eredményeként a csokoládé alapú energiafokozók tartósabb, kevésbé idegesítő energiaformát biztosítanak, mint a koffein alapú energiafokozók.
A teobromin mellett a csokoládé kis mennyiségű koffeint is tartalmaz, különösen az étcsokoládéban, ami fokozza serkentő tulajdonságait. A csokoládé más vegyületeket is tartalmaz, például flavonoidokat, amelyekről kimutatták, hogy javítják az agy véráramlását és javítják a kognitív teljesítményt (Francis et al., 2006). A csokoládé energianövelő hatása azonban általában gyengébb és fokozatosabb a koffeinhez képest, így jó választás azoknak, akik érzékenyek a koffeinre, vagy az energia finomabb növelését részesítik előnyben.