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A vitamina D3 (Vitashine™) na dosagem de 10 µg apoia a função muscular das mulheres, promovendo a força muscular e reduzindo o risco de quedas e lesões. Esta vitamina desempenha um papel crucial no metabolismo muscular, ajudando a melhorar a contração e o desempenho muscular.
A pesquisa mostrou que níveis adequados de vitamina D estão associados à melhora da força muscular. Um estudo publicado no Journal of Bone and Mineral Research descobriu que mulheres com níveis suficientes de vitamina D experimentaram maior força e função muscular em comparação com aquelas com deficiências.
A vitamina D também apoia a saúde geral do tecido muscular, auxiliando na absorção e utilização do cálcio, que é vital para a contração muscular. Isto torna a vitamina D3 particularmente importante para mulheres ativas e para aquelas que procuram manter a boa forma física.
Em resumo, tomar Vitamina D3 (Vitashine™) numa dosagem de 10 µg pode beneficiar significativamente a função muscular das mulheres, ajudando a aumentar a força, reduzir o risco de quedas e apoiar o desempenho físico geral.