A magnézium és szerepe a férfiak egészségében
A magnézium és szerepe a férfiak egészségében
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, napi 375 mg NRV-vel. Támogatja a különböző testi funkciókat, beleértve az izom- és idegműködést, valamint az általános egészséget.
Izom- és idegműködés
A magnézium döntő szerepet játszik az izomösszehúzódásban és az idegműködésben. Segít szabályozni az izmok relaxációját és összehúzódását, megelőzi a görcsöket és támogatja az általános fizikai teljesítményt (Forrás: Magnesium Research, 2017).
Csont egészsége
A magnézium elengedhetetlen a csontok egészségéhez, mivel támogatja a csontmátrix képződését és segít szabályozni a kalciumszintet. A megfelelő magnéziumbevitel segíthet megelőzni az oszteoporózist és fenntartani a csontsűrűséget (Forrás: Osteoporosis International, 2018).
Szív- és érrendszeri egészség
A magnézium támogatja a szív- és érrendszer egészségét a vérnyomás és a szívritmus szabályozásával. Segít megelőzni a magas vérnyomást és támogatja az általános szívműködést (Forrás: American Journal of Clinical Nutrition, 2016).
A kiegészítő csíkok feloldásának előnyei
Az oldódó kiegészítő csíkok kényelmes módot kínálnak a napi magnéziumszükséglet kielégítésére. Gyorsan feloldódnak a szájban, lehetővé téve a gyors felszívódást és biztosítva a magnézium hatékony felhasználását a szervezetben.