Les multivitamines contribuent-elles à la santé de la peau et des cheveux ?
Les multivitamines aident-elles à la croissance des cheveux ?
Certaines vitamines et minéraux contenus dans les multivitamines, tels que la biotine, la vitamine C, la vitamine E et le zinc, ont été associés au soutien d'une croissance saine des cheveux. La biotine, une vitamine B, est souvent incluse dans les suppléments pour la croissance des cheveux en raison de son rôle dans la production de kératine, essentielle à la structure des cheveux (Rogers et al., 2016). La vitamine C agit comme un antioxydant qui protège les follicules pileux du stress oxydatif, tandis que le zinc contribue à la croissance et à la réparation des tissus, y compris des cheveux.
Même si une multivitamine peut favoriser la santé des cheveux en comblant les carences nutritionnelles, elle ne constitue pas une solution magique pour la croissance des cheveux. La croissance des cheveux est influencée par divers facteurs, notamment la génétique, les hormones et la santé globale. Par conséquent, une multivitamine peut contribuer à améliorer la santé des cheveux, mais il est peu probable qu’elle entraîne une croissance spectaculaire des cheveux, à moins qu’une carence ne soit à l’origine de la chute des cheveux.