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¿Cómo pueden los hombres de 31 a 40 años utilizar suplementos vitamínicos que se disuelven para reducir el riesgo de enfermedades crónicas?

¿Cómo pueden los hombres de 31 a 40 años utilizar suplementos vitamínicos que se disuelven para reducir el riesgo de enfermedades crónicas? Los hombres de 31 a 40 años pueden utilizar suplementos vitamínicos que se disuelven para reducir el riesgo de enfermedades crónicas incorporando nutrientes que apoyan la salud del corazón, reducen la inflamación y refuerzan la función inmune. Por ejemplo, la vitamina C y E actúan como antioxidantes que protegen las células del estrés oxidativo, un factor de riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y el cáncer (Halliwell y Gutteridge, 2007). Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en algunos suplementos disolventes, ayudan a reducir los niveles de triglicéridos y la inflamación, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardiovascular (Kris-Etherton et al., 2002). El uso regular de estos suplementos puede contribuir a la salud y la prevención de enfermedades a largo plazo.
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