Esistono integratori che supportano la salute del fegato per le donne sui 30 anni?
Esistono integratori che supportano la salute del fegato nelle donne sui 30 anni?
Sì, diversi integratori supportano la salute del fegato:
Cardo mariano: contiene silimarina, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Una revisione del 2016 pubblicata sul World Journal of Gastroenterology ha rilevato che il cardo mariano supporta la salute del fegato e la disintossicazione (Loguercio & Festi, 2016).
N-acetilcisteina (NAC): aiuta a ricostituire il glutatione, un antiossidante chiave nel fegato. Uno studio del 2017 su Hepatology ha scoperto che la NAC supporta la funzionalità epatica e la disintossicazione (Higdon et al., 2017).
Curcuma (Curcumina): Supporta la salute del fegato e ha effetti antinfiammatori. Una revisione del 2018 su Phytotherapy Research ha scoperto che la curcumina aiuta a proteggere il fegato dai danni e supporta la disintossicazione (Khan et al., 2018).
Acido alfa-lipoico: un antiossidante che supporta la salute del fegato e la disintossicazione. Uno studio del 2016 pubblicato su Clinical Nutrition ha scoperto che l’acido alfa-lipoico migliora la funzionalità epatica e riduce lo stress ossidativo (Zhao et al., 2016).