Чи допомагають полівітаміни здоров’ю шкіри та волосся?
Чи допомагають полівітаміни росту волосся?
Певні вітаміни та мінерали в полівітамінах, такі як біотин, вітамін С, вітамін Е та цинк, пов’язані з підтримкою здорового росту волосся. Біотин, вітамін B, часто входить до складу добавок для росту волосся через його роль у виробленні кератину, який є важливим для структури волосся (Rogers et al., 2016). Вітамін С діє як антиоксидант, який захищає волосяні фолікули від окисного стресу, тоді як цинк сприяє росту та відновленню тканин, у тому числі волосся.
Хоча полівітаміни можуть підтримувати здоров’я волосся, усуваючи дефіцит поживних речовин, це не магічне рішення для росту волосся. На ріст волосся впливають різні фактори, включаючи генетику, гормони та загальний стан здоров’я. Таким чином, полівітаміни можуть сприяти покращенню здоров’я волосся, але навряд чи це призведе до різкого росту волосся, якщо тільки дефіцит не є основною причиною випадіння волосся.