Vitamine K (Phytoménadione) et son importance pour la santé des hommes
K-vitamiini (fytomenadioni) ja sen merkitys miesten terveydelle
K-vitamiini eli Phytomenadione on rasvaliukoinen vitamiini, jonka NRV on 75 µg päivässä. Sillä on tärkeä rooli veren hyytymisessä ja luuston hyvinvoinnissa.
Veren hyytyminen
K-vitamiini on välttämätön veren hyytymistekijöiden synteesille maksassa, jotka ovat välttämättömiä oikealle veren hyytymiselle. Riittävä K-vitamiinitaso voi auttaa estämään liiallista verenvuotoa ja tukea yleistä sydän- ja verisuoniterveyttä (Lähde: Thrombosis Research, 2016).
Luun terveys
K-vitamiini tukee luuston terveyttä säätelemällä kalsiumin aineenvaihduntaa ja edistämällä luun mineralisaatiota. Se auttaa ylläpitämään luun tiheyttä ja vähentämään murtumariskiä (Lähde: Journal of Bone and Mineral Research, 2018).
Lisäravintoliskojen liukenemisen edut
Liukenevat lisäravinneliuskat tarjoavat kätevän tavan varmistaa riittävä K-vitamiinin saanti. Ne liukenevat nopeasti suussa, mikä mahdollistaa vitamiinin nopean imeytymisen ja tehokkaan hyödyntämisen veren hyytymiseen ja luuston terveyteen.