Kan kognitiva upplösbara vitaminremsor hjälpa till med fokus?
Kan kognitiva upplösbara vitaminremsor hjälpa till med fokus?
Många kognitiva upplösbara vitaminremsor är formulerade med ingredienser som är kända för att förbättra fokus och koncentration. Till exempel är koffein ett väldokumenterat stimulerande medel som kan förbättra vakenhet och koncentration, vilket bekräftades av en studie från 2015 i Neuropsychology Review (Smith et al., 2015). L-theanin ingår också för dess lugnande effekter, vilket kan hjälpa till att minska distraktioner och förbättra fokus utan att orsaka skakningar.
En recension från 2022 i Nutrients visar att kognitiva tillskott som innehåller koffein och andra nootropics kan öka uppmärksamheten och fokus, vilket tyder på att kognitiva upplösbara vitaminremsor med dessa ingredienser kan bidra till att förbättra kognitiva prestanda (Graham et al., 2022).