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Wie können Frauen im Alter von 41 bis 50 Jahren mit Nahrungsergänzungsmitteln ein gesundes Altern unterstützen?

Wie können Frauen im Alter von 41 bis 50 Jahren Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um ein gesundes Altern zu unterstützen? Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien (Vitamin C und E) und Kollagen können ein gesundes Altern unterstützen. Omega-3-Fettsäuren reduzieren Entzündungen und unterstützen die Gesundheit von Herz und Gehirn, Antioxidantien schützen vor oxidativen Schäden und Kollagen erhält die Hautelastizität und die Gesundheit der Gelenke. In einer Rezension aus dem Jahr 2020 in Frontiers in Aging Neuroscience wurde die Rolle dieser Nahrungsergänzungsmittel bei der Förderung der allgemeinen Gesundheit und der Abmilderung altersbedingter Verschlechterungen hervorgehoben.
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