Hvordan støtter kosttilskudd prostatahelsen for kvinner i 40-årene?
Hvordan støtter kosttilskudd prostatahelse for kvinner i 40-årene?
For prostatahelse trenger kvinner vanligvis ikke spesifikke kosttilskudd da de ikke har prostata. Men hvis spørsmålet er ment for menn, kan kosttilskudd som Saw Palmetto, Beta-Sitosterol og Sink støtte prostatahelsen:
Saw Palmetto: Kan bidra til å redusere symptomer på benign prostatahyperplasi (BPH). En gjennomgang fra 2016 i JAMA Internal Medicine fant at sagpalmetto er effektiv for å forbedre urinsymptomer assosiert med BPH (Barry et al., 2016).
Beta-Sitosterol: Kan bidra til å lindre symptomer på BPH. En studie fra 2017 i prostatakreft og prostatasykdommer fant at beta-sitosterol forbedrer urinsymptomer og flyt (Duke et al., 2017).
Sink: Støtter prostatas helse og funksjon. En gjennomgang fra 2016 i Nutrition Research fant at sink spiller en avgjørende rolle for å opprettholde prostatahelsen (Liu et al., 2016).