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¿Existen suplementos vitamínicos disueltos que ayuden a un envejecimiento saludable en hombres de 31 a 40 años?
Sí, los suplementos vitamínicos disueltos que favorecen un envejecimiento saludable para hombres de 31 a 40 años incluyen aquellos con antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y vitamina D. Los antioxidantes como la vitamina C y E combaten el estrés oxidativo, que es un factor clave en el envejecimiento (Halliwell & Gutteridge, 2007). Los ácidos grasos omega-3 apoyan la salud cardiovascular y la función cognitiva, que son importantes a medida que los hombres envejecen (Kris-Etherton et al., 2002). La vitamina D apoya la salud ósea y la función inmune, que son cruciales para mantener la salud general a medida que uno envejece (Holick, 2007).