Kan humörlösliga vitaminremsor tas med andra kosttillskott?
Kan humörlösliga vitaminremsor tas med andra kosttillskott?
Humörlösliga vitaminremsor kan i allmänhet tas med andra kosttillskott, men det är viktigt att vara försiktig med potentiella interaktioner. Att kombinera humörupplösbara vitaminremsor med andra kosttillskott, särskilt de som påverkar humöret eller nivåerna av signalsubstanser, kan leda till oförutsedda effekter. Till exempel kan en kombination av flera kosttillskott som påverkar serotoninnivåerna resultera i för mycket serotonin.
En studie från 2021 i Journal of Dietary Supplements föreslog att även om det är vanligt att kombinera kosttillskott, bör det göras med hänsyn till potentiella interaktioner (Miller et al., 2021). Rådfråga alltid en vårdgivare innan du kombinerar kosttillskott.