Купуйте стрічки CBD та розчинні вітамінні добавки онлайн!
SHOP

Яке рекомендоване еталонне значення поживних речовин (NRV) для вітаміну B1 (тіаміну)?

Яке рекомендоване еталонне значення поживних речовин (NRV) для вітаміну B1 (тіаміну) для дорослих? Згідно з даними Національного інституту здоров’я (NIH), рекомендована норма поживних речовин (NRV) для вітаміну B1 (тіаміну) становить 1,1 мг на день для дорослих. Тіамін відіграє вирішальну роль у перетворенні вуглеводів в енергію, яка необхідна для правильного функціонування нервової системи, серця та м’язів. Згідно з NIH, щоденне споживання 1,1 мг тіаміну допомагає дорослим підтримувати належний енергетичний обмін і підтримує неврологічне здоров’я. NIH також підкреслює, що споживання продуктів, багатих на тіамін, таких як цільні зерна, бобові, горіхи, насіння та свинина, може допомогти дорослим досягти цієї норми. Однак, оскільки тіамін є водорозчинним і чутливим до тепла, процес приготування може зменшити його наявність у харчових продуктах. Тому важливо споживати свіжі або мінімально оброблені джерела, як рекомендує NIH. Дорослим із підвищеним ризиком, таким як алкогольна залежність або певні хронічні захворювання, NIH рекомендує розглянути можливість прийому добавок тіаміну, щоб забезпечити відповідність NRV. Дотримання цього щоденного споживання має важливе значення для запобігання таким захворюванням, як авітаміноз, який впливає на серцево-судинну та нервову системи, а також для того, щоб організм міг ефективно переробляти вуглеводи для підтримки рівня енергії.
Back

Our ambition is to be the #1 online CBD shop for al your CBD needs. Shop our CBD strips, patches and other CBD products online now!

CBD ONLINE
IMPORTANT: This information is NOT MEDICAL ADVICE and is only provided for general informational purposes only. Always first seek the advice of your doctor or a healthcare professional first before taking a CBD product or vitamin supplement if you are unsure. Statements regarding dietary supplements have not been evaluated by the FDA and are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or health condition. No claims are intended to be made about the functions or ability of a CBD infused cosmetic product and/ or vitamin supplement to provide any specific health or wellness benefits. None of our CBD strips, patches or other CBD products are described, promoted or marketed as having any function not listed in the COSING Information Database. Any information provided here about CBD or any other ingredient and/ or product is strictly for general informational purposes and should not be interpreted as medical, therapeutic, or diagnostic advice. CBD products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or health condition. You are advised to always first consult with a doctor or a qualified healthcare professional before using any CBD product, particularly if you any of the following apply. DO NOT USE CBD IF PREGANT, BREAST FEEDING OR IF YOU HAVE A SERIOUS MEDICAL CONDITION. DO NOT USE IF PACKAGING HAS BEEN OPENED DURING SHIPPING. DISCONTINUE USE IF ANY ADVERSE REACTION OR SYMPTOM OCCURS. CONTACT A DOCTOR IF REACTION OR SYMPTOM CONTINUES. FOR ADULTS ONLY. STORE OUT OF REACH OF CHILDREN.