Les bandelettes de vitamines solubles pour l’amélioration cognitive sont-elles sans danger ?
Ovatko kognitiivisen parantamisen liukenevat vitamiiniliuskat turvallisia?
Kognitiivisen parantamisen liukenevia vitamiiniliuskoja pidetään yleensä turvallisina ohjeiden mukaisesti käytettynä, mutta turvallisuus voi vaihdella yksilöllisen terveydentilan ja ainesosien herkkyyden mukaan. Suurin osa näiden liuskojen ainesosista, kuten kofeiini ja L-teaniini, on hyvin tutkittu ja tunnustettu turvallisiksi kohtuullisina määrinä. Liuskamuodossa olevan yhdistetyn formulaation tehokkuutta ja turvallisuutta ei kuitenkaan ehkä ole tutkittu niin perusteellisesti.
Vuonna 2021 Frontiers in Psychology -julkaisussa julkaistussa katsauksessa todettiin, että vaikka nootrooppiset lisäravinteet, mukaan lukien ne, jotka sisältävät kofeiinia ja yrttiuutteita, ovat yleensä turvallisia, niitä tulee käyttää varoen, erityisesti henkilöillä, joilla on jokin sairaus tai jotka käyttävät muita lääkkeitä (Kroes et al. ., 2021). On aina suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista, varsinkin jos olet huolissasi vuorovaikutuksista tai sivuvaikutuksista.