Peut-on prendre des bandelettes de vitamines solubles à la mélatonine pendant la grossesse ?

Voidaanko melatoniiniin liukenevia vitamiiniliuskoja ottaa raskauden aikana? Keskustele aina ensin lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen Melatonin-liuskan ottamista, jos olet raskaana. Melatoniinilisähoitoon raskauden aikana, mukaan lukien liukenevien vitamiiniliuskojen avulla, tulee suhtautua varoen ja vain terveydenhuollon tarjoajan opastuksella. Melatoniinin vaikutuksia raskauteen ja sikiön kehitykseen ei tunneta hyvin, ja tutkimusta on saatavilla vain vähän. Current Opinion in Obstetrics & Gynecology (2019) -julkaisussa julkaistun katsauksen mukaan melatoniinilla on rooli lisääntymisfysiologiassa ja se voi olla osallisena raskauden säätelyssä, mutta eksogeenisen melatoniinilisän vaikutusta raskaana oleviin naisiin ja heidän vauvojaan ei ole täysin selvitetty. . Jotkut eläintutkimukset ovat ehdottaneet mahdollisia etuja, kuten preeklampsian riskin vähentämistä, mutta näitä löydöksiä ei ole todistettu lopullisesti ihmistutkimuksissa. Koska vankkoja todisteita ei ole, monet terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat välttämään melatoniinilisän käyttöä raskauden aikana, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä ja määrätty. Sen sijaan univaikeuksista kärsivien raskaana olevien naisten tulisi harkita vaihtoehtoisia lähestymistapoja, kuten unihygienian parantamista tai ei-lääketieteellisten menetelmien, kuten rentoutumistekniikoiden, käyttöä. Johtopäätös: Melatoniiniin liukenevia vitamiiniliuskoja tulee käyttää varoen raskauden aikana ja vain lääkärin valvonnassa. Koska sen vaikutuksista ei ole tehty kattavaa tutkimusta, raskaana olevia naisia ​​kehotetaan tutkimaan muita turvallisia vaihtoehtoja unihäiriöiden hallintaan.