Kan kognitiva upplösbara vitaminremsor tas dagligen?
Kan kognitiva upplösbara vitaminremsor tas dagligen?
Kognitiva upplösbara vitaminremsor kan tas dagligen, men det är viktigt att använda dem ansvarsfullt och enligt anvisningarna. Överanvändning av stimulantia som koffein kan leda till tolerans, beroende eller biverkningar. En studie från 2017 i Addiction Biology visade att överdrivet koffeinintag kan leda till problem som ångest och sömnlöshet (Hyman et al., 2017).
Daglig användning av kognitiva upplösbara vitaminremsor bör övervakas för att säkerställa att den överensstämmer med rekommenderade doser och inte påverkar den allmänna hälsan negativt. Det är tillrådligt att konsultera med en vårdgivare för att skräddarsy användningen av dessa kosttillskott efter individuella behov.